En esta página pretendo hacer una presentación de cómo funciona la Universidad y algunas de las cosas más importantes para entender el funcionamiento y qué es lo que os vais a encontrar allí. Supongo que por el tiempo iré completando con más cosas que se me vayan ocurriendo. Es una micro guía, que muy posiblemente te provoque más preguntas que respuestas. No te agobies. Para las cosas más generales puedes encontrar muchísima información a través de internet, o revisando posts de Erasmus anteriores en erasmusworld.com.
Antes de nada, comentar que en la barra de al lado he puesto un mapa de Google Maps con las situaciones más comunes, como por ejemplo Björnkulla, Södertorns Högskola, o el aeropuerto de Skavsta. Poco a poco, y dependiendo de los lugares a los que vaya en este año de Erasmus en Suecia, iré incorporando más y actualizándolos con fotos. El mapa no parece que vaya muy bien, pero si lo haceis grande pinchando sobre el boton correspondiente, podeis tener vista de satélite.
RESIDENCIA
Lo primero que hay que decir de la residencia, incluso antes de explicar nada, es que te registres en www.sssb.se. Venga, regístrate y luego te explico para que sirve esa web y como funciona. No, no, hasta que no te registres no voy a decir nada…No insistas…Bueno, como eres un pesado/pesada, te lo explico y luego si te viene en gana te registras.
La SSSB es una empresa que se dedica al alojamiento de estudiantes a través de una especie de sistema de pujas. Por cada día que estés registrado tendrás un crédito que lo podrás usar en la puja que tú quieras por la habitación, apartamento, o estudio que elijas y que esté en ese momento a subasta. Cabe decir que hay mucho freak suelto y he visto pujas por habitaciones de 2000 créditos….calcula los años que el tipo este ha estado registrado, y comprenderás mi insistencia en el tema de registrarse, y no como pensabas, que seguro que creías que por cada registrado cobraría una comisión.
De todas formas lo normal no son pujas de 2000 créditos, más bien de entre 150 a 400 créditos, dependiendo de residencia y de lugar en que se encuentre la residencia. Todas son buenas, pero todas tienen sus pegas. Lappis es posible que sea la mejor ya que se trata de una autentica ciudad independiente de estudiantes, pero está a tomar por culo de Södertorns Högskola. Sobre una horita de metro y tren. En mi opinión, mis preferencias por orden son Jerum, Fyrtalet y Lappis. Fleminsberg, que es la residencia que ofrece esta web en la zona de la facultad, parece estar bien. Échale un vistazo a la web y empieza a hacer un listado de tus preferencias. Ten en cuenta los servicios que incluye la residencia, y si la habitación esta amueblada en el caso de que te decidas por un korridor.
Hay una leyenda urbana que dice que en agosto los créditos bajan muchiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo y se pueden conseguir cosas buenas por un puñao de créditos. Pues bien, a 4 de agosto de 2008, la media de créditos es de 300. Desconozco si es que es un año muy solicitado o qué. En principio yo solicité la residencia que proporciona la universidad, y si luego pudiera optar por algo más al centro, pues rechazaría la de la universidad y me pillaría la del centro. Fracaso total: no pude tener créditos suficientes.
Las residencias de la Universidad están cerca de la facultad en teoría. Digo en teoría porque Riksten está a 30 minutos en bus de la universidad, y a unos 40 minutos de la estación central de Estocolmo. Es bonita, sí, rodeada de naturaleza; pero muy aislada, y a no ser que seas un hippy amante de la naturaleza y de la paz interior, no te la aconsejo. Björnkulla o también “nido de brujas” está situada a 10 minutos andando de la universidad. Es la que solicité yo en la Application Form, y está compuesta por cuatro chaletillos de 8 estudiantes cada uno. Está bien, pero no es el palacio real de Hussein. Las dos son cara de cojones, rondando por debajo de los 400 euros, mientras que las que ofrece la SSSB rondan entre 250 a 400 euros. Lo que voy a hacer es vivir el primer semestre en esta residencia, y como en el segundo semestre tengo menos horas (aún menos que en el primer semestre), intentar cogerme alguna que esté más en el centro. Por último, si te sirve de ayuda, citar que la universidad está a unos 15-20 minutos en tren de la estación central.
Encontrar techo en Estocolmo resulta bastante difícil si es por cuenta propia, por lo que lo recomendable es aceptar la residencia de la Universidad en Riksten o Björnkulla, o a través de esta web. Pero no seas suicida y lo vayas dejando hasta el último momento con la fe de que salga algo muy barato de créditos.
UNIVERSIDAD
En Suecia todos los estudiantes en las universidades y los colegios deben pertenecer a un sindicato de estudiantes. Te conviertes en un miembro mediante al pago de una cantidad de unos 45 euros al principio de cada semestre. Recibirás ayuda y la información que necesites en la oficina de Unión de Estudiantes, que para pagar todo es ofrecer ayuda…. La tarjeta de identificación de estudiante que conseguirás es un certificado de afiliación, un documento que será esencial para que puedas identificarte como estudiante de Södertörn y tener acceso a todas las instalaciones y servicios.
La unión de estudiantes de Södertörns högskola (SöderS) tiene aproximadamente 10.000 miembros. Su objetivo es velar por los intereses del estudiante en las cuestiones relacionadas con la educación y el bienestar social. La unión de estudiantes proporciona varios tipos de servicios tales como actividades deportivas, asesoramiento sobre subvenciones y préstamos, descuentos en viajes y muchas otras cosas. Aunque personalmente, el tema de los viajes mejor si os lo organizáis por vuestra cuenta ya que así os podéis ir a donde queráis y cuando queráis, y no dependes de un horario fijo para ir o ver tal o cual sitio.
Lo más útil de la Unión de Estudiantes es el programa “mentor”. Un estudiante de allí que te asignan para que te oriente los primeros días. No todos los estudiantes Erasmus tienen un “padrino o madrina”, así que si os dan uno, no os quedéis cortos y asediadle a preguntas xD!
• Acces Card
Necesitas tener tu propia identificación de estudiante con un código personal, que te dará acceso a todos los locales necesarios en Södertörn, como entrar en los distintos edificios, y asistir a las actividades y los pubs que la unión de estudiantes organiza durante el semestre. Asimismo, es necesario mostrar este ID para exámenes escritos. La tarjeta puedes recogerla en la recepción en Moas Båge, unos días después de apoquinar la guita.
• Alcohol
La edad legal para beber en los bares en Suecia es de 18 años, pero puede encontrar un montón de discotecas y pubs en Estocolmo que tienen su propia edad para acceder. Lo que te más frecuente es un mínimo de 20 años de edad para las mujeres y 23 para los hombres. Sí, como lo leéis. Si te atreves a comprar alcohol con lo caro que está… puedes ir a una de las licorerías controladas por el gobierno – (Systembolaget) – que se puede encontrar en todo Estocolmo. La edad legal para comprar alcohol es de 20 y si son menores de 25 años, hay que mostrar algún tipo de identificación antes de pagar por las botellas. El logo de local autorizado como Systembolaget es verde amarillo con un texto. El horario de apertura normalmente es de lunes a viernes 10-18, y los sábados están abiertas en Estocolmo entre 10-15.
• BANCA
SKANDINAVISKA Enskilda Banken, más conocido como SEB, se encuentra en el centro de Huddinge, a una parada de tren desde la universidad. Tienen paquetes financieros especiales para los estudiantes, pero sirven de poco a no ser que seas ricachón y pretendas abrir un negocio o algo. Trae tu ID de estudiante, pasaporte, ID nr sueco y la dirección de la residencia para que te hagan una cuenta y que tus papis te envíen dinero para pasar un año de “orgasmus”. No tiene más misterio, es un simple banco donde huelen el dinero, como todos los otros bancos.
• BIBLIOTEKET(BIBLIOTECA)
La biblioteca, donde se supone que vas a pasar muchísimo tiempo estudiando, buscando libros, usando los ordenadores o haciendo trabajos en grupo. Necesitarás el ID de estudiante para el préstamo de libros en la biblioteca. El horario de apertura es de lunes a jueves: 08.00-21.00, viernes: 08.00-19.00 y sábado-domingo: 09.00-17.00. El número de teléfono es 08-608 4016.
• CAMPUSHANINGE
Los programas de estudio de Turismo y de Medio Ambiente tiene su campus en Haninge, donde hay casi 300 estudiantes allí. El Campus Haninge fue inaugurado en agosto de 2000, y está situado justo al lado de la estación de Haninge pendeltåg Centrum, aún más a tomar por culo de Estocolmo que la propia Södertorns.
• CAJEROS AUTOMÁTICOS
Puedes encontrar cajeros automáticos en todo Estocolmo. Hay de dos tipos: “Bankomat” de color azul-verde y “Uttag” con un roble de bronce. Puedes encontrar el Bankomat en la estación de Flemingsberg, cerca de la librería Harrys böcker, en el centro y en el Karolinska Universitetssjukhuset (KUS). El Uttag está situado en el banco en Blickagången, justo en las afueras del hospital, cerca de la facultad.
Casi todos los cajeros en Estocolmo aceptan las tarjetas VISA, previo pago de comisión, claro.
• CENTRAL CAMPUS
La mayoría de alumnos estudian en Flemingsberg. Moas Båge, Primus y la nueva biblioteca pertenecen al Campus Central en Flemingsberg.
• CHEATING
En Södertörns högskola existen diferentes tipos de exámenes, por ejemplo, pruebas escritas, entregar trabajos, pruebas orales y ensayos. Son bastante cuidadosos a la hora de buscar chuletas y mirar a ver si has copiado los trabajos de otro compañero o de otro año. Si te pillan, el cateo no te lo quita nadie.
• INFORMÁTICA
Hay una serie de salas de informática en Södertörns högskola, situado en Moas Båge, en el piso número 4. Tendrá acceso a las salas de informática en la universidad en los horarios de apertura. También encontrarás ordenadores en la biblioteca, donde también tienen ordenadores portátiles que te pueden prestar, pero no sacar del edificio.
“MedieCenter”, situado en Moas Båge en el piso 5, es el servicio técnico para los problemas relacionados con el ordenador.
Cuando recibes el nombre de usuario / cuenta de correo electrónico, firmarás un acuerdo, en el que te comprometes a seguir las reglas de Södertörns högskola y el derecho sueco. Entre otras cosas, no tienes permiso para copiar cualquier software o material protegido por el copyright en Internet, es decir, juegos, fotos, documentos. Vamos, lo de siempre, que a tener cuidado de que no te pillen. Si te pillan te echan durante un periodo de tiempo de la facultad.
• SERVICIO DE FOTOCOPIADORA
Puede encontrar fotocopiadoras en diferentes pisos en Moas Båge y en la biblioteca. No pueden ser utilizados sin el ID y código personal, que primero tiene que ser activado en la biblioteca. Una copia vale 0,50 coronas suecas.
• EMERGENCIA
En el caso de una emergencia grave, puedes llamar al 112 y pedir hablar (en inglés xD!) con la policía, ambulancia, el servicio toxicológico o los bomberos. Cuestiones secundarias al famoso 11414.
Si no es algo muy muy urgente que ponga en peligro la vida de alguien, mejor si llamas a la policía o un hospital.
Si tienes que denunciar un delito o por alguna otra razón necesita ponerte en contacto con la policía, puede ponerte en contacto con la estación de policía más cercana para obtener ayuda desde allí. La comisaría más cercana de la universidad está en Flemingsberg. La encontrarás en Björnkullavägen 9, y su número de teléfono es 08-401 70 00. Están abiertas, como no, las 24 horas.
• EXÁMENES
Los exámenes suelen ser escritos en la biblioteca o en Moas Båge, pero a veces también en el Huddinge Gymnasium, población situada a una parada antes de llegar a la universidad. Para llegar toma el tren pendeltåg (ya verás como al final le cogerás cariño a este nombre) y bajas en la estación de Huddinge; camina o toma el autobús hacia Skarpnäck y baja en Huddinge Gymnasium (5 minutos). De todas formas, asegúrate, si tienes exámenes, donde se hacen.
• FIKA
Si alguien pregunta si quieres “ta en Fika”, él o ella quiere saber si estás interesado en una taza de café, té, zumo y comer un bollo, pastel o algo así. Esto es algo que a menudo los suecos hacen, y se toman una o dos horas en una cafetería. Si pides unA taza de café o chocolate, a menudo incluyen un “påtår”, lo que significa que puedes tener otra taza de café o chocolate de forma gratuita. Sin embargo, pregunta antes…
• TIENDA DE COMIDA
Hay algunos supermercamos cerca Södertörns högskola. Encontrarás “Vivo” en el centro de Flemingsberg y otro dentro de Huddinge Sjukhus. Si tomas el tren pendeltåg de Huddinge hay varias tiendas de comida más grandes, como ICA, Coop. Lo más barato es “Willys” situado en Tumba, al lado de la estación. Para llegar allí toma el pendeltåg hacia Södertälje, dos estaciones al sur de Flemingsberg.
• ASISTENCIA SANITARIA
Si necesitas ver a un médico, ve al centro más cercano “vårdcentral” (centro de asistencia sanitaria) o Cityakuten. En los casos más urgentes, o si enfermas durante el fin de semana o de noche, tiene que ir al hospital más cercano, evidentemente. OJO!!! la tasa por ver a un médico en urgencias en el hospital es de aproximadamente 300 coronas suecas.
El Cityakuten es una alternativa privada al “vårdcentral”. Sus precios son los mismos y no es necesario registrarse antes de la visita. El precio es de aproximadamente 250 coronas suecas. Acuérdate de llevar la tarjeta sanitaria europea o alguna otra prueba de seguro médico.
• SEGUROS
Si has pagado la cuota de la unión de estudiantes tienes un seguro, pero si no, no tienes y si quieres tienes que arreglártelo por tu cuenta.
• COMITÉ INTERNACIONAL
El comité internacional es una parte de la unión de estudiantes, que acoge y ayuda a los estudiantes internacionales durante su estancia en Södertörns högskola. Uno de los más importantes trabajos para el comité es asegurar que todos los estudiantes internacionales tienen un tutor. Asimismo, organizar viajes, fiestas y tratar de introducirte en el estilo de vida sueco. Encontrarás toda la información específica sobre las actividades en el tablón de anuncios en Primus o la web de la unión de estudiantes web: www.soders.nu Si tiene alguna pregunta, necesita información o simplemente hablar con alguien envíe un correo electrónico a intcom@soders.nu. Todos los miembros del comité internacional están trabajando voluntariamente y los estudiantes son por sí solas, así que si quieres hacer algo aquí, no esperes que te paguen.
• ASESOR INTERNACIONAL DE LOS ESTUDIANTES
Si deseas hablar con el asesor internacional de los estudiantes acerca de tu estancia, residencia (Björnkulla o Riksten) y estudios en Suecia pásate por el Kompassen, en el edificio F.
• PEQUEÑA COCINA / PENTRY
Hay una pequeña cocina en Moas Båge, edificio C, piso 5, donde se puede tomar un almuerzo o calentar alguna cosas.
• KÅREN
Kåren es el nombre corto para Södertörns högskola la unión de estudiantes, Studentkåren. Kåren abarca a los estudiantes de los intereses de la universidad a universidad. Un miembro de Kåren es obligatoria. En Södertörns högskola la unión de estudiantes se llama SöderS y el presidente es Robin Moberg.
La recepción de Kåren se encuentran en F-edificio, piso 5. Aquí pagas la factura de adhesión, anunciar un cambio de dirección, pagar las tasas para las actividades, etc. La pertenencia a SöderS cuesta SEK 400 por semestre, que incluye descuentos en viajes, derecho para hacer un examen, etc.
• ROPA
No seáis guarros y limpiad la ropa. Cada residencia o casa tiene su propia lavandería, algunas de ellas previo pago, sobre todo en residencias grandes situadas en Estocolmo ciudad. La compra de ropa como en casi todos los sitios: al rico centro comercial. Los precios, pues hay de todo, cosas más baratas, y cosas más caras que en España
• OBJETOS PERDIDOS Y ENCONTRADOS
Todos los objetos perdidos y encontrados serán entregados en la recepción en Moas Båge. Su horario de apertura se encuentra en su tablón de anuncios fuera de la oficina en el comienzo del semestre. Pero si se os pierde el Ipod Touch de 32 gigas, no hace falta ni que os molestéis…
• FARMACIA / APOTEK en sueco
Las farmacias se encuentran por todo Estocolmo, con horarios de apertura 9-18 días de la semana. Sin embargo, si necesitas medicación durante el fin de semana o durante la noche, hay un 24 horas situada en Klarabergsgatan 64 (T-estación: T-Centralen). Se les llama “Apoteket Scheele”, y puedes llamarles en el teléfono 08-454 81 30.
• POST
Se dividen en dos: para enviar o recibir dinerito, y enviar o recibir cartitas. Para el correo de cartas y paquetes ha de realizarse en Pressbyrån, en los supermercados Ica y en la Estación Central. Las transacciones financieras (depósitos, retiros y pagos) han sido separados de las otras oficinas y se hacen en los centros llamados Svensk Kassaservice. El envío de una carta que pesa menos de 20 gramos cuesta para Suecia 5,50 SEK, 11 coronas a Europa y el resto del mundo. Si quiereis enviar paquetes, preparad pasta. Hay dos diferentes tipos de buzones: amarillo – nacionales e internacionales, azul – regional.
• RELIGIÓN
Estocolmo está petado de iglesias de todas las religiones. Pero como yo soy ateo, pues no me molesta en dar información sobre este tema.
• RECEPCIÓN
La principal área de recepción abierta en Moas Båge. Tiene los siguientes horarios de apertura: de lunes a viernes 8-16.30. Su número de teléfono es 08-608 40 95.
• RESTAURANTES
En la planta baja de la biblioteca se encuentra el restaurante y Mondo Arom. Aquí puedes encontrar bocadillos, comida caliente, ensaladas, café, etc En Blickagången, la calle detrás de la escuela hacia el hospital, encontrarás una pizza restaurant, un sándwich bar y otros restaurantes.
Hay algunos otros restaurantes en los otros edificios. En el hospital (entrada principal) se encuentra el restaurante de comida 61. En Blickagången encontrarás pequeños restaurantes, como el Sandy’s, Café y Novum Magdas Grill, donde puedes comprar bocadillos, sopas, hamburguesas y kebab.
• LIBRERÍA DE SEGUNDA MANO
Librería de segunda mano se sitúa en F-edificio, piso 5.
Horario: de lunes a miércoles 11-14:00. Contacto: bokhandel@soders.nu Para vender tus libros se toman una tasa de beneficio a 20SEK por libro. Muy interesante para comprar libros raros muy chulo, o libros de segunda mano en buen estado, como si fueran nuevos.
• ASESORAMIENTO SEXUAL
Hay clínicas en los hospitales donde puede recibir información y asesoramiento sobre cuestiones sexuales.
Danderyds Sjukhus, teléfono 08-655 69 92, de lunes a viernes 8-11.30
Univetsitets Karolinska Sjukhuset, teléfono 08-585 82 235
Karolinska Sjukhuset, teléfono 08-517 76 083
Södersjukhuset, teléfono 08-616 25 94
Estas clínicas ofrecen pruebas y el tratamiento de enfermedades de transmisión sexual, asesoramiento sobre métodos anticonceptivos y el asesoramiento sobre su vida sexual y las relaciones personales. Las visitas son gratuitas.
Usad condón y dejaros de tonterías.
• FUMAR
En Suecia, tienes que tener 18 años de edad para comprar cigarrillos. Está prohibido fumar en lugares públicos cerrados como restaurantes, bares y discotecas, el metro y el cine. No está permitido fumar dentro de Södertörns högskola.
• SODA
SODA es la revista de estudiantes en Södertörns högskola. Está hecho por y para los estudiantes. Si desea escribir un artículo, pónte en contacto a través del correo electrónico soda@soders.nu. Puedes recoger un ejemplar en la recepción y en otros lugares en todo el colegio universitario.
• DEPORTES
La unión de estudiantes tiene su propio comité de deportes. Ellos organizan eventos tales como hockey, esquí en Flogsta baloncesto, fútbol sala y fútbol americano. El hockey es muy popular en Suecia y el Comité ofrece una oportunidad de jugar varias veces a la semana. Esta también es una buena manera de integrarte con otros estudiantes suecos. La información se puede encontrar en el tablón de anuncios de Kåren. Si quieres saber más, ponte en contacto con el comité a través del correo electrónico idrott@soders.nu.
SSIF (Stockholms Studenters Idrottsförening) es un club deportivo para todos los miembros de la unión de estudiantes vinculados a la organización central de Estocolmo de los sindicatos de estudiantes (SSCO). El club ofrece una variedad de programas de ejercicios y actividades deportivas con precios moderados. SSIF tiene un pabellónón de deportes en la Universidad de Estocolmo donde tienen un gran y moderno gimnasio donde se puede practicar aeróbic, spinning, jogging en un grupo y otras actividades. Los estudiantes de Sodertorns tienen un descuento especial enseñando la tarjeta que os valida como estudiantes.
SSCO – La Federación de Sindicatos de Estudiantes en Estocolmo
SSCO es una organización conjunta de las Uniones de Estudiantes de Estocolmo y es responsable para el estudio de los servicios sociales. SSCO ofrece vivienda, descuentos, banquetes durante la ceremonia de los premios Nobel en diciembre y la víspera de mayo, Día del Estudiante Asesor de Relaciones Exteriores, préstamos temporales, SSCO studentvision y mucho más. Su visita es la dirección: Norrtullsgatan 2 (T-estación: Odenplan), teléfono: 08-676 60. También puedes visitar su página web www.ssco.se.
• CONSULTAS DE SALUD / STUDENTHÄLSAN
Los servicios de salud para el estudiante en la universidad está situado en la Blickagågen 7, 5 ª planta, la calle hacia el Hospital de Huddinge en Flemingsberg. Una enfermera está disponible los martes y miércoles 08,00 – 16,30. Es para cosas mundanas como resfriados y cosas de poca importancia. Necesitarás para que te atiena una copia de su póliza de seguro o el carnet de estudiante. Los estudiantes europeos también tienen que traer el formulario E-111 o la tarjeta sanitaria europea.
• TELEFONO
Es necesario traer un teléfono libre o tendrás que comprarlo aquí. La universidad te dará durante el curso de orientación una tarjeta de prepago con unos precios bastante razonables. Con la tarifa “Comviq Amigos” puedes llamar gratis a todos con la misma tarjeta, mayormente a otros Erasmus en la misma situación, y obtendrás una tarifa especial para llamar a tu país de origen. Aunque, para mantener precios especiales con esta tarjeta tienes que recargar la tarjeta todos los meses con 250 coronas suecas. El Skype tambíen puede ser una buena opción.
• TIEMPO
Se puntual. Si quedas con un sueco y llegas media hora tarde, no te va a esperar, y encima se va a cabrear. Además, si llegar tarde puede que te pierdas algunas actividades organizadas, que estos suecos no van con tonterías…
• TRANSPORTE
El transporte en Estocolmo funciona a través de trenes, metro, barcos, y buses. Puedes encontrar información en: www.sl.se Lo aconsejable es comprar bonos si vas a utilizar el transporte más de tres días a la semana. Personalmente recomiendo el bono de temporada (septiembre-octubre-noviembre-diciembre) que a la larga resulta más barato.
Y con esto y un bizcocho, creo que no me dejo nada. Aún así, si todavía tenéis dudas en algo os podéis poner en contacto conmigo en erasmushogskola@gmail.com. La web de la Universidad es www.sh.se
